Fundament · Kartenset + Workbook
Bevor du deine Muster verstehst, hilft es zu wissen: Wie nimmst du die Welt eigentlich wahr?
Das Basis-Set ist dein Einstieg: 60 Karten und ein Workbook, die dir zeigen, wie du Situationen wahrnimmst, was dich stärkt, und wo du innerlich zur Ruhe kommst.
Was genau macht das Basis-Set?
Warum tust du manchmal Dinge, die dir gar nicht mehr guttun, obwohl du es eigentlich besser weißt? Jedes Muster hat einen Zweck, meistens ist es ein Schutzmechanismus. Manche Muster helfen uns bis heute wunderbar durch unser Leben. Andere hindern uns mittlerweile, obwohl sie uns einst geholfen haben.
Mit dem Basis-Set gehen wir zuerst auf die Muster ein, die dir helfen. Anhand dieser positiven Muster lernst du, dich selbst besser wahrzunehmen, deine SystemKanäle kennenzulernen und deinen inneren Ankerplatz zu finden.
Denn wenn du später an den Mustern arbeiten möchtest, die du nicht mehr für hilfreich hältst, brauchst du einen sicheren inneren Ort. Einen Ort, den du in jeder Situation aufsuchen kannst. Der dir Ruhe gibt, Kraft und Erholung bietet. Wo du einfach du selbst bist.
Genau diesen Ort findest du am besten mit dem Basis-Set: die Karten für den Moment, das Workbook als 30-tägiger Begleiter, um dich kennenzulernen, deine positiven Eigenschaften zu entdecken und schätzen zu lernen. Was wäre, wenn der Blick auf deine positiven Muster etwas noch viel Tieferes in dir auslöst? Darauf darfst du dich freuen.
Die 4 SystemKanäle
SystemProjektion
Du denkst in Bildern. Innere Vorstellungen sind dein Zugang. Das Gehirn nutzt Metaphern als Wegweiser.
SystemFrequenz
Du nimmst über Töne, Klänge und innere Stimmen wahr. Ein Rauschen im Ohr, ein Brüllen im Kopf, eine Melodie die nicht loslässt.
SystemGefüge
Dein Körper ist dein Kompass. Enge in der Brust, Schwere im Magen, Kribbeln im Nacken. Der Körper lügt nicht.
SystemKodierung
Du denkst in Konzepten und Wenn-Dann-Szenarien. Sätze die sich wiederholen, Gedanken die sich drehen. Das Gehirn sucht Struktur und Kontrolle.
Zum Ausprobieren
Zieh eine Karte. Kein Kauf, kein Formular.
Tippe auf die Karte, um sie umzudrehen.
Präsenz
Karte ziehen
Tippen zum Umdrehen
Präsenz
Wann merkst du, dass du wirklich da bist — und nicht nur physisch anwesend?
Wie fühlt sich dieser Unterschied an?
So beginnt jede Karte. Mit einem Impuls, der etwas in Bewegung bringt.
Wie du das Basis-Set nutzt
Morgens
Eine Karte ziehen und bewusst wahrnehmen, über welchen SystemKanal du dich gerade am stärksten wahrnimmst.
Abends
Im Workbook festhalten, welches positive Muster sich heute gezeigt hat und wo du es gespürt hast.
Wenn es zu viel wird
Deinen Ankerplatz aufsuchen. Den Ort, der dir Ruhe gibt, egal in welcher Situation du gerade steckst.
Das Workbook
30 Tage, die bleiben. Nicht nur ein Buch dazu.
Das Workbook ist kein Beiheft zu den Karten. Es ist dein Begleiter für 30 Tage, Tag für Tag, in deinem eigenen Tempo. Jede Karte, die du ziehst, bekommt hier einen Platz, an dem sie wirklich wirken kann.
Ein hochwertiges, handliches A4-Buch, das wirklich benutzt wird. Nicht gelesen. Bearbeitet. Handschriftlich, ehrlich, ohne Vorlage für die eine richtige Antwort.
Es führt dich durch alle 5 Schritte der SystemAlchemie®: wahrnehmen, einordnen, benennen, prüfen, neu ausrichten. Schritt 4 wird dabei besonders tief. Er fragt nicht nur, was ein Muster schützt, sondern auch, was es mit dir gemacht hat.
Am Ende der 30 Tage hast du nicht nur Antworten gesammelt. Du hast ein Dokument deiner eigenen Entwicklung in der Hand.